Compliance & Adherence
什么是依从性，为什么它对我这个病人很重要?
Compliance is how often Positive Airway Pressure (PAP) is used; including both the number of days and the number of hours. 医疗保险和医疗补助服务中心(CMS)制定的指导方针用于确定您是否被视为投诉或不合规. According to CMS, 合规的最低目标是在使用设备的前90天内，连续30天内，每晚至少佩戴PAP 4小时，占70%的时间. (Retrieved from: 医疗保险和医疗保险服务中心)
用更容易理解的术语, 你有整整90天(或3个月的时间)每晚至少4小时佩戴CPAP，占70%的时间. 进一步细分，70%的使用率相当于连续30天中的21天. 作为一名患者，依从性对治疗的整体成功至关重要. PAP可以大大改善 quality 不仅仅是睡眠的数量或时间长短.
适应PAP的良好依从性对一些患者来说并不容易. 有时会有一些障碍或事情阻止人们使用PAP疗法. 也许口罩不合适，或者你的鼻子很干. 也许你出差，总是忘记带你的PAP. 也许你只是在漫长的一天后没有动力穿上它. 所有这些都是常见的 many, many people.
Easy Tip & Reminders
- 创建一个包括每晚使用PAP机器的例行程序, 尤其是在你刚开始接受治疗的早期.
- 如果你的口罩是主要问题，而不是压力, 联系你的家庭护理公司，看看你是否可以尝试另一种可能更适合你的面膜
- 如果你经常在戴上之前就睡着了, 事先设置一个闹钟，这样你就可以在晚上剩下的时间里把它叫醒.
- 如果你有困难，使它穿4小时, 试着在一周内一点点地增加时间，而不是一次全部增加.
- 每次增加15分钟的使用量, 到7天结束时，你的整体使用时间可以提高30分钟或更多
- 如果压力是问题，打电话给你的家庭护理公司，检查可以帮助你更容易适应压力的设置。
为什么我的医生想知道我做PAP的情况?
你的医生想知道你的PAP使用情况如何，以便检查治疗是否对你有效，你是否从PAP中受益. 典型的遵从性报告包含:- 每月使用天数的百分比(例如:30天中的27天或90%)
- 每晚使用超过4小时的百分比(例如:30天中的15天或50%)
- 使用PAP的平均小时数(例如:5小时). 23 minutes)
- Leak rates
- AHI(呼吸暂停低通气指数)-平均发生的呼吸事件(呼吸暂停)的数量
如果有任何值超出正常范围，则可能需要通过增加或降低压力来改善PAP治疗。, suggesting a mask change, 或者鼓励更多的PAP使用.
如果依从性差或气道正压(PAP)在调整后仍然无法忍受, 然后可能会探索替代疗法或疗法.
检查依从性数据对医生决定你的睡眠呼吸暂停治疗过程和整体睡眠健康非常重要.
“顺从”和“坚持”的区别是什么?? 它们不是相同的术语吗?
这两个术语在意思上是相似的，但实际上对你——病人——的要求是不同的. 抱怨你的正压通气治疗意味着你遵循并符合医生规定的指导方针和用法.
Being adherent with your PAP therapy means a bit more; you are working with 让你的医生做出必要的改变 long term success with your therapy. 从简单的顺从到追随者的道路有时可能很棘手，但并非不可能导航.
如果你需要帮助来提高你的依从性, 你可以和睡眠中心的睡眠教练一起工作，你可以打电话给上州睡眠中心或发电子邮件联系他.